Αντιγηραντικές τροφές και ένα μυστικό μακροζωίας

Γνωρίστε πως μπορείτε να νικήσετε τη γήρανση με τις κατάλληλες τροφές αλλά και το μυστικό της μακροζωίας που ανακάλυψαν οι επιστήμονες Οι περισσότεροι άνθρωποι επιθυμούν όχι μόνο να παραμείνουν νέοι…

Θερμίδες στις εορταστικές λιχουδιές

Απο την σύμβουλο διατροφικής αγωγής Μελίνα Σελάλμα για το Melinas delight cuisine Ακριβώς μία ημέρα πριν τα Χριστούγεννα και να η ευκαρία για το εορταστικό τραπέζι… Δεν ξέρω γιατί αλλά…

Τα αβγά και τa tips τους

  Από την κυρία Μελίνα Σελάλμα, σύμβουλο διατροφικής αγωγής για το Melinas delight  Γνωρίζουμε πως  τα βραστά αβγά χρειάζονται χρόνο ανάλογα το μέγεθός τους ? Από την ώρα που το…

Παιδικά σνακ για το σχολείο

      Κείμενο: Βιβή Κωνσταντινίδου Γιατί το κολατσιό είναι τόσο απαραίτητο; Προτιμάμε το σπιτικό κολατσιό ή εμπιστευόμαστε αυτό του σχολικού κυλικείου; Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τα προϊόντα που πωλούνται…

11 νόστιμα αποτοξινωτικά ροφήματα που βοηθούν στη μείωση του βάρους

Τα τελευταία χρόνια, ο όρος «αποτοξίνωση» έχει χρησιμοποιηθεί σχεδόν για τα πάντα. Μπορείτε να αποτοξινώσετε το στόμα σας, το ήπαρ, υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές, με τις οποίες μπορείτε να αποτοξινωθείτε και…

Κολλαγόνο: 7 τροφές για φυσική ενίσχυση

Κολλαγόνο: Το βασικό συστατικό του οργανισμού μας για όμορφο, νεανικό δέρμα. Όσο μεγαλώνουμε το σώμα παράγει όλο και λιγότερο κολλαγόνο με αποτέλεσμα το δέρμα να γίνεται πιο λεπτό, να χάνει τη σφριγηλότητα…